左指がうまく動いてくれない！
きょうは左指がうまく動かない。
タイピングに苦労する。
小指と薬指。
いい子になって、言うこと聞いてくれるといいのだけど．．．
年を取ると思ったとおりに体が動いてくれなくなる。
若い時には気が付かなかったけれども、体が自由に動くということの楽しさ、
嬉しさ、充実感は言葉にしがたいものがある。
長い人生の中の、一瞬の輝きなのかもしれない。
今はこの体をなんとか大事に使い続けるために、運動をして良い睡眠をとって、
食事に気を使い、ストレスとうまく付き合いたいと願っている。
動かない体とどう向き合うか、毎日試行錯誤をしている。
食事では亜麻仁油、鯖、緑黄色野菜、食物繊維、ミネラル、たんぱく質を考えながら買い物をして、料理している。
体に良いといわれることをなるべく取り入れたい。
人生で自分の体が自由に動かせる時間を、できるだけ長く長くしたい。
そのための努力は惜しまない。
なかなか動いてくれない左指とともに生きていきたい。
今は、この指を持っている自分をとても大切に思える。
昔と違う自分がいる。
