8月も暑すぎる日が続き、食欲がなかった。 特に朝はおなかがすかない。 だが、食べないことには目が覚めないのでヨーグルトを食べることにした。 少しの野菜と、フルーツも食べる。 ご飯も味噌汁も食べない。 ヨーグルトは市販のヨーグルトを1個だけ購入し…
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