多分暑さのせいだと思う。 朝起きるとだるい。 脱水っぽくなっているのではないかしら? すぐに水を飲むと、だんだん元気が出てくる。 今日は昨日より気温が高く熱い。 すぐにのどが渇くので水分を取る。 忘れてはいけないのが、こんな暑い日はスポーツドリ…
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